АНТИКРИЗИСНАЯ СТИХОТВОРНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

М. Р. Арпентьева

Cтихотворная психотерапия — индивидуализированный, продуктивный и эффективный, развивающий доверие к миру и себе, создающий переживание безопасности метод профессиональной и обыденной помощи и самопомощи, который не только улучшает состояние человека, но и позволяет создавать / активизировать требуемый настрой (интенцию) на изменения, деятельность, на взаимопонимание и/или на трансформацию / развитие отношений. Стихотворения обычно обладают весьма значительным психологическим «зарядом», давая человеку возможность как расслабиться и отвлечься от гнетущих или пугающих переживаний и представлений, так и трансформировать их направление, обнаружить и исследовать свои истинные потребности. Целенаправленно созданная тематическая подборка стихотворных произведений активизирует внутренние ресурсы, пробуждает и добавляет человеку энергию, подключая к работе все аспекты личности и внутренние силы. Это подводит человека к состояниям творческого озарения и так похожего на него психотерапевтического катарсиса. Стихотворная психотерапия поэтому является весьма мощной системой методик исцеления, сопоставимой с прохождением развёрнутых тренинговых программ или долгосрочного консультирования. Составление, а также чтение (про себя или вслух, наедине с собой, специалистом, близкими или перед большой аудиторией) как небольших стихотворений (содержащих всего несколько четверостиший, называемых скорее в шутку «стихонами», или даже «однопсиший» — стихотворений, состоящих из одной строки), так и больших стихотворений, в том числе стихотворных поэм и сказок, являются центральным компонентом стихотворной психотерапии и позволяют человеку изменить понимание происходящего, стратегию его осмысления. Для конкретного человека продуктивными и эффективными оказываются далеко не все стихотворения, а преимущественно те, которые отвечают его внутренним интенциям, то есть созвучны его внешнему и внутреннему миру, его пониманию себя и мира, переживаниям и представлениям человека.